Meine berufliche Seite
Wie auch viele meiner KundInnen, habe ich im Laufe meines Berufslebens verschiedene Jobs und Bereiche kennengelernt. Aufgewachsen in einer Pension mit Landwirtschaft in der Nähe von Salzburg Stadt, habe ich schon bald im elterlichen Betrieb mitgeholfen und früh unternehmerische Verantwortung übernommen. Zwischen Matura und Studium sammelte ich zuerst vier Jahre Berufserfahrung in der Gastronomie und einer Bank. Mein Wirtschaftsstudium hat mich nach Wien geführt. Dort habe ich zuerst erneut in einer Bank und anschließend in der Marktforschung viel mit Zahlen und Analysen gearbeitet.
Im Laufe der Zeit wurde mir das Thema Gesundheit und der Mensch immer wichtiger. Durch verschiedene Fachausbildungen konnte ich meine Kompetenzen ausbauen und viel praktische Erfahrung sammeln. 2008 gründete ich mein Unternehmen mit Schwerpunkt Betriebliche Gesundheitsförderung.
Mein Beratungsverständnis
Die Richtigkeit meiner Entscheidung für die Selbständigkeit, zeigt sich jeden Tag aufs Neue, wenn ich mit viel Begeisterung und Einsatz meine Kunden bei der Umsetzung ihrer Projekte begleite. Meine Grundeinstellung, dass alles Wissen bereits im Betrieb vorhanden ist und „nur“ hervorgeholt bzw. sichtbar gemacht werden muss, bestätigt sich immer wieder. Meine Rolle sehe ich vor allem als Moderatorin und Impulsgeberin und natürlich auch als Expertin für Betriebliche Gesundheitsförderung.
Durch die Moderation von Workshops bzw. Gesundheitszirkeln gelingt es gemeinsam, Potentiale und Ressourcen sichtbar zu machen und einen konkreten Maßnahmenplan zu entwickeln. MitarbeiterInnen und Führungskräfte nehmen dabei die wichtigste Rolle ein, denn sie sind selbst die besten ExpertInnen für Ihren Arbeitsplatz sind und wissen, was für die Erreichung der Unternehmensziele und die Verbesserung der Arbeitsbedingungen hilfreich ist.
Meine wichtigsten Ausbildungen
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- Studium der Handelswissenschaften an der WU Wien,
- Ausbildung zur akademischen psychosozialen Gesundheitstrainerin an der Body & Health Academy (Haslach),
- Ausbildung zum systemischen Coach (E.S.B.A., Wien)
- Ausbildung zur BGF-Beraterin und Gesundheitszirkelmoderatorin beim Fonds Gesundes Österreich
- Ausbildung „Gesund führen – sich und andere!“ nach Dr. Anne Katrin Matyssek
- Ausbildung „Gelassen und sicher im Stress“ bei Dr. Gert Kaluza
- ISO 45001 Basic bei der AUVA
Mein private Seite
Gesundheit ist für mich auch privat sehr wichtig. Zu meinen wichtigsten und liebsten Hobbies gehört Bewegung in Form von Spaziergängen, Wanderungen und Nordic Walken – je nach Zeit und Energie. Bei der Bewegung kann ich abschalten, entspannen und Kraft für neue Herausforderungen tanken. Und wenn ich am Gipfel eines Berges stehe und in die Weite schaue, relativiert sich so manches Problem oder es können neue kreative Ideen entstehen.
Meine Freizeit verbringe ich am liebsten mit Familie und FreundInnen mit guten Gesprächen, auch hier am liebsten in der Natur. Und ein gutes gesundes Essen mit Genuss darf natürlich auch dabei sein.
“Wer sich heute keine Zeit für seine Gesundheit nimmt,
wird später viel Zeit für seine Krankheit brauchen.”
Sebastian Kneipp